你好！父母可以通过协议或诉讼的方式变更孩子的抚养权.变更抚养权有一定难度，建议来电咨询我们，委托律师帮您。根据《婚姻家庭编司法解释（一）》第56条：具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。另外，父母双方协议变更子女抚养关系的，法院应予支持。希望帮到你，欢迎咨询我们！可以来电咨询。