左边法律右边分析：上海社保转到外地的方式如下：

1、去上海所在区的社保局打印参保缴费凭证和历年缴费明细表：每个区社保局地址可通过拨打查询，带好身份证，各区社保局都有打印参保凭证的机器，刷身份证办理即可；

2、去转入地社保单位办理转移：携带好身份证、打印的参保凭证、明细表，去转入地社保单位办理转移，如果在转入地有新的工作单位，可由新单位的部门帮忙办理转移事项。社保转移完成：一般来说社保转移需要1到2个月的时间，每个地方略有不同，社保转移完成会有短信通知，收到短信后去转入地社保局缴纳社保费用即可，如有新单位代办的由新单位代缴社保费。

左边法律右边依据：《中华人民共和国社会保险法》第五十八条用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。