你好，本地户籍的外地户口配偶、医院外来护工可以参加上海灵活就业人员社保。

具体规定如下:

1、具有上海市户籍，男性未满60周岁、女性未满55周岁，从事有合法经济收入的自雇人员、无雇工个体工商户、未在用人单位参加基本养老、医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员。

2、上海市户籍人员的外省市配偶，在上海市灵活就业并有合法经济收入，男性未满60周岁、女性未满55周岁的，可参照执行。

3、自2013年9月1日起，医院外来护工男性未满60周岁、女性未满55周岁，在上海市就业登记期间且未在本人户籍所在地参加社会保险的，可参照执行。

4、上海市户籍人员在农民合作社、家庭农场和合作联社就业期间，经协商一致，可通过集体参保方式，在办理就业登记手续后参照灵活就业人员的规定缴费。

灵活就业人员按规定办理就业登记后，缴纳基本养老、医疗保险费。

灵活就业人员可以在缴费基数上、下限之间选择适当的缴费基数。2021年1月起，缴纳基本养老、医疗保险费的比例分别为24%和11.5%。

2021年7月到2022年6月社保最低缴费基数是5975元/月，最高为元/月。