问：外地的社保和养老保险可以转到上海来吗？答：首先你要在上海有工作单位并缴纳社保，找异地的社保就能转到上海来。具体流程请参考图片：
问：如何将外地社保转入上海？转入手续？？答：1、到南京社保中心开具《社会保险缴费凭证》，凭个人身份证即可；2、到上海将这张证明交给单位，单位将填写一张转移申请表，一并由单位交上海的社保；3、由上海社保与南京社保进行联系，一般45天就可以转到上海了。
问：外地社保怎么转入上海答：先咨询迁入地的社保中心，如何办理，再去迁出地的社保去办理相关的手续。这个比较费劲，要提前咨询清楚啦。由于国家的政策啊，社保的基数啊，都会有所变化，所以在这里不好给您一个比较准确的回答。希望您能采纳！谢谢！