根据社保相关规定，有两种方案：

1.最后10年的社保是在上海缴纳的，你可以在上海办理退休，前提是累计缴纳社保满15年以上，之前缴纳的社保，到时候需要转移到上海。

2.外地人在上海享受养老保险，前提是你办理了居住证，而且按照规定缴纳社保（五险）。

3.最为主要的是，在你享受养老保险之前，社保部门需要核实你的工作经历，也就是档案。如果你没有档案，到时候是没有办法办理养老保险的。

4.因此，现在你最重要的，如果你现在是在45岁以前，赶快到就业中心建立档案。因为享受养老保险的前提是你的档案工龄满15年，同时，你按法规定缴纳社保至少15年。二者缺一不可。