离开上海回老家发展，社保关系能不能跟着人走，是很多人换城市时最先碰到的问题。上海社保转到外地，养老、医疗和失业三块各有各的转法，弄清楚规则能省不少事。

　　先说失业保险。非上海户籍的职工在上海参加了失业保险，一旦失业且符合领取条件，待遇标准和领取期限都按上海的规定核定。但钱不是在上海领——失业保险关系要转到户籍所在地，资金一并划拨过去，人回老家后从当地经办机构按月领取。去办的时候带好身份证、退工证明和户口簿，到上海居住地所在区的失业保险部门申请转移就行。

　　养老保险的转移相对更复杂，因为涉及两部分钱。离开上海时，可以先到社保经办机构开一张参保缴费凭证，拿着它去新就业地接续关系。个人账户里的储存额全额转走，1998年1月1日之前的按个人缴费累计本息算，之后的按全部储存额算。

　　单位缴的统筹基金怎么转

　　单位缴的那部分统筹基金，按你1998年以后各年度实际缴费工资的12%总和转移，缴费不满一年的按实际月数折算。这个比例直接影响你将来在老家能拿多少养老金，值得留意一下。

　　这里容易出错。

　　很多人以为养老保险转回去就完事了，其实医疗保险也得单独办。医保关系转移的核心是把缴费年限和个人账户余额一起带走。年限能累计计算，这对以后在老家享受退休医保待遇很关键。按照上海现行政策，参加职工基本医保的流动就业人员，医保转移原则上和养老保险一并办理。人在上海注销个人医疗账户时，医保经办机构会清算账户里的剩余资金——包括你个人缴的部分和单位划入的部分——然后整体转到新参保地。

　　单独跑一趟医保转移当然也可以，但两件事一起办效率最高。材料有重叠，窗口也经常是同一个大厅里的不同柜台。如果你已经在办养老保险转移，顺手把医保也处理掉，能少折腾一次。

　　整个社保转移过程中，最容易被忽略的是时间衔接。上海这边注销账户、开具凭证都需要几个工作日，新就业地接续又有一个受理周期。中间如果有断档，医保待遇可能会暂时挂起。所以离职前就启动准备工作，至少先把咨询电话打了、材料清单问清楚，是比较稳妥的做法。

　　涉及三险同时转移、多地缴费年限合并这类情况，细节上的确容易绕。专业服务力量在实际操作中能帮申请人梳理清楚每一步的先后顺序，避免因为材料不齐或流程走错反复跑窗口。像凡图落户咨询这类机构，日常处理的大量案例里，不少就是因为申请人对转移次序和金额计算拿不准而耽误了进度。

　　社保关系跨省转移，本质上是在两个城市之间完成一次完整的信息和资金交割。养老、医疗、失业三条线各自独立又彼此牵连，弄清楚每一条的转移规则和清算方式，远比着急提交申请更重要。