博士后是在获得博士学位后在高等院校或研究机构等从事科研的工作职务。自1985年起，上海在全国率先实施博士后制度。2018年起又实施了“超级博士后”计划。依托众多一流高校、科研机构、创新型企业，以及国家级科研平台和雄厚的科研实力，目前上海市已在37所高校和科研院所中建立了243个博士后科研流动站；在159家企事业单位和科学园区中建立了博士后科研工作站；在11个区创建了博士后创新实践基地。36年间，上海培养的博士后中有9人成长为两院院士，200多人获国家级人才计划。2020年，全市招收博士后2426人，在站6412人。