上海户籍居民的外地配偶可以在上海交社保的。外地配偶在上海没有工作单位时按灵活就业人员类型，但只能缴纳养老和医疗保险，而且这两个保险必须同时交。带身份证、居住证、银行账号等材料，到就近的街道或镇的社区事务受理服务中心办理缴费手续，每月从银行账户内扣款一次。当找到工作单位时应及时办理停交手续，由工作单位接续缴费。