劳动者辞职的，其社保是可以转移到老家的，具体需要劳动者在原参保地提供身份证、社保编号，到所在的社保中心打印《基本养老保险参保缴费凭证》，到新参保地社保机构办理转移手续即可。

据相关规定，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。

所以离职后，首先需要用人单位在相应时间内在当地社保经办机构，为参保人办理停止缴纳社保手续，并办理退工备案手续。企业离职需准备《上海市单位退工证明》并盖好企业公章；机关事业单位离职需准备《上海市事业单位解除（终止）聘用关系证明》复印件。

其次办理社保转出的参保人，需要在新城市参保当地社保后，返回上海社保局办理社保转出手续。

办理社保转出手续时，需要携带盖好公章的《上海市单位退工证明》或《上海市事业单位解除（终止）聘用关系证明》复印件，及参保人二代身份证到相关窗口办理转出手续。

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