上海市积分落户政策对在沪工作生活的境内来沪人员设定了明确的积分体系。如果你持有《上海市居住证》，并在上海依法参加职工社会保险，就可依据现行规则申请积分。积分达到120分是享受相关公共服务权益的重要门槛，部分情形下还可作为后续申请常住户口的基础条件。

　　申请积分需满足多项基础指标要求。年龄方面，56至60周岁积5分，每减少1岁增加2分，最高30分。教育背景最高可积110分：大专（高职）50分，本科60分，本科学士学位90分，硕士研究生学历学位100分，博士研究生学历学位110分。专业技术职称或技能等级最高140分，从五级技能资格15分到一级或高级职称140分不等，且须与所聘岗位相符。在上海市工作并正常缴纳职工社会保险每满1年积3分，补缴或单位不一致的不予计算。

　　除基础指标外，还有多项加分项可提升总分。若所学专业属于上海市紧缺急需专业目录且岗位匹配，可加30分。在沪投资或带动就业方面，最近连续3年年均纳税10万元或聘用上海户籍人员10人以上，每达标一项积10分，最高100分。社保缴费基数也是关键：连续3年达上年度社平工资80%但不足1倍积25分，1倍至2倍积50分，2倍及以上积100分——但需确保社保与个税基数合理对应、单位一致。在特定公共服务领域或远郊重点区域工作满5年后，每年分别积4分和2分（后者上限20分）。全日制应届毕业生额外加10分。获得市级专项表彰积30分，综合性表彰60分，省部级以上表彰110分。配偶为上海户籍的，结婚每满1年积4分，最高40分。

　　同时需注意减分与一票否决情形。3年内提供身份、学历、就业、职称、婚姻或表彰奖励等虚假材料，每次扣150分；5年内有行政拘留记录，每条扣50分；一般刑事犯罪记录每条扣150分。若存在违反国家及上海市计划生育政策行为记录，或严重刑事犯罪记录，则直接取消积分申请资格。

　　很多人以为只要学历高或社保交得久就能轻松凑够120分，却忽略了职称匹配、社保基数真实性、单位资质、紧缺专业认定等多重要素的联动影响，也容易忽视减分风险。凡图人才咨询可为你免费提供积分构成初步评估，梳理当前学历、社保、职称、单位等条件是否符合2026年政策要求，识别潜在扣分项或材料缺失风险，帮你判断是否具备积分达标的基础路径。

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