在长三角一体化深入推进的背景下，上海对人才的吸引力持续提升。数据显示，2026年通过居转户渠道落户的人群，在新增常住人口中占比较高。这一路径之所以成为许多长期在上海工作生活者的现实选择，关键在于其政策框架清晰、适用面广，但也对居住证年限、社保与个税匹配、职称或积分等要素提出明确要求。面对这些条件，如何结合自身情况判断适配性、规避常见风险，是顺利推进申请的关键。

　　申请居转户，需同时满足居住证持有、社保缴纳、依法纳税及职称或积分等核心条件。根据现行政策，申请人须持有上海市居住证并连续缴纳社保满7年。这里的“连续”意味着期间不应有超过60天的断缴或居住证失效，否则可能影响累计计算。社保缴纳基数也有阶段性要求：若走中级职称通道，后3年社保基数通常需达到1.3倍社平工资；若无职称，则后3年需达到2倍。同时，个税申报金额应与社保基数及实际工资水平基本一致，避免出现“高社保、低个税”或长期零申报等情况。

　　职称方面，需取得上海市人社局认可的中级及以上专业技术职务任职资格（如经济师、工程师等），且该职称须与当前工作岗位相匹配。例如，从事人力资源工作的人员，若持有经济师职称，通常更易通过审核。职称信息需能在“上海市职称服务系统”中查询，且单位需出具正式聘书，明确岗位、聘期及薪资。

　　针对重点区域，政策设有差异化支持。在临港新片区，若在白名单企业工作满5年，社保基数达1倍即可申请，无需职称；重点机构骨干人才工作满2年、社保基数达1倍，可进一步缩短至3年。张江科学城对集成电路、生物医药等重点产业人才也有类似倾斜：工作满2年、社保基数达2倍以上，可突破7年限制。嘉定、青浦等五大新城工作满3年，配合中级职称及1.3倍社保，可将年限缩短至5年。

　　对于特定群体，还有其他可行路径。近4年内累计36个月社保基数达3倍者，可免职称直接申请，适合高收入行业从业者。企业主若连续3年纳税总额超100万元，或年均聘用本地员工超100人，可考虑投资创业类通道。持有二级技师等职业资格证书的技术人才，其证书在政策上等同于中级职称，但需提供岗位说明书及技能等级证明。在崇明、金山等远郊地区教育、医疗单位工作满5年，且社保基数达1.3倍的人员，也可申请落户，以解决子女教育等实际需求。

　　材料准备需格外细致。学历需通过学信网验证，境外学历须完成教育部留学服务中心认证。近7年个税记录应通过“自然人电子税务局”完整下载，覆盖所有任职单位。劳动合同须与社保缴纳单位一致，若涉及劳务派遣，需提供用工单位、派遣单位及个人三方协议。档案方面，从高中至大学的学籍材料建议调入上海，如有缺失，可按要求签署承诺书替代。入职前应确认用人单位是否属于上海市重点机构，避免因单位资质不符导致申请被退回。

　　很多人以为只要住满7年就能自动落户，却忽略了社保是否真正连续、个税是否匹配、职称是否被认可、单位是否依法纳税等细节。这些条件环环相扣，任何一个环节出现偏差，都可能影响整体申请。凡图人才咨询熟悉各类居转户审核逻辑，可为你免费提供初步评估，帮助梳理当前条件是否满足政策要求，识别潜在风险点，理清材料准备方向。

　　如果你已持有上海居住证近7年，凡图咨询可提供免费初步筛查，帮你判断是否满足居转户的社保与职称要求。